Localizado no coração dos Jardins, em São Paulo, o Mandala Spa é um refúgio urbano que convida você a vivenciar uma jornada de equilíbrio físico, mental e emocional por meio de massagens sofisticadas, acolhimento e profissionalismo. Massagem Relaxante - Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna. Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem. Massagem Desportiva - A massagem desportiva vem sendo cada vez mais reconhecida como uma importante modalidade terapêutica e serve não apenas para tratar um determinado problema, mas para ajudar também em cada uma das fases de treinamento do atleta (cada fase com seu objetivo específico). Entre seus principais efeitos, destacamos a diminuição dos riscos de lesão (pois remove produtos metabólicos e catabólitos, aumenta o fluxo de nutrientes e a circulação, além de aumentar a extensibilidade do tecido conjuntivo, aumenta os movimentos articulares – pelo relaxamento muscular, e ainda facilita a atividade muscular), melhora a consistência do treinamento, promove cura de lesões, reduz espasmos musculares, promovendo a função muscular normal, aumenta a confiança, aumentando a vida útil do atleta na atividade. As principais indicações para o atleta realizar um programa de massagem são: ajudar tanto no relaxamento (pós treino ou prova), efeito estimulante (pré treino ou prova), alívio de dores, tratamento de lesões principalmente quando há edema (inchaço) e aderências (tecido cicatricial). Objetivos: A massagem realizada na fase de condicionamento tem por objetivo promover rápida recuperação após treinamento intenso, evitar a dor muscular tardia (DMT), evitar a fadiga, além do bem estar físico. Massagem Shiatsu - Método terapêutico originário do Japão, que visa – através da pressão com os dedos em pontos de meridianos (linhas energéticas) ao longo do corpo – restabelecer e manter a saúde de forma integral. Segundo a medicina tradicional chinesa, todo ser vivo tem uma capacidade de autorregulação natural. Isso reflete a integração do homem com o meio ambiente, e também do homem com sua própria fisiologia. Propriedade esta também denominada como homeostase. Um desequilíbrio de saúde – seja de ordem física, emocional ou mental – é visto como uma falha desse sistema de autorregulação. Quando isso ocorre, o organismo começa a manifestar uma variedade de sintomas. Nesse sentido, as terapias integrativas e complementares podem fazer com que o corpo retome sua capacidade de equilíbrio e de autorregulação. Respeito Mútuo - Todas nossas terapeutas são treinadas para realizar as massagens no mais alto nível de profissionalismo em todos os clientes. É natural da massagem que se crie certa intimidade, o que envolve risco de ultrapassar algum limite pessoal. Por isso, o respeito mútuo é vital. Recomendamos a todos nossos clientes que evitem iniciar contato físico ativo às terapeutas. Durante a massagem se entregue às mãos habilidosas de nossas atendentes. Saiba que essa, finalmente, é a sua oportunidade de deitar e ser mimado sem precisar dar ou fazer nada.